立夏已過,梅雨未至,天氣燥熱。疫情緊張,隔離與保持社交距離,截斷病毒的傳播鏈,是防止流行病傳播古老卻有效的 方法。因此這個月,我們邀請多花些時間待在家,打點你的綠色生活窩吧
· 拈花惹草:在家擺放些淨化空氣的植物,時不時瞥見角落一抹綠,嘴角不自覺上揚。黑手指推薦黃金葛、左手香這些頗為自立自強的植栽,單純水耕也能長得很討喜。
· 來頓燭光晚餐:回到家換下外出的衣服,確實洗手沐浴後,為家人用當地生產的永食材做頓簡單的兩菜一湯,也許還能關掉主光源,點支蠟燭,不用戴口罩、梅花座,燭光晚餐就是這麼簡單。
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· 衣衣不捨,舊衣新生:衣櫥裡有哪些衣服,是放了兩年都沒有穿過的呢?拿出來比劃一下,說不定你會為它找到新穿法。如果真的無緣,那就用二手衣交換的方式,為它找個新主人吧。也請記得,不管是回收還是丟棄,都只是把自己不需要的東西搬到地球另一個空間而已,所以下次採買時,要好好思考你的「需要」和「想要」。
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· 運動減壓、冥想靜心:趁著早晨空氣還帶著涼意,做些簡單的伸展、律動,讓身體舒展;末了可以靜坐呼吸幾分鐘,沉澱思緒,同時為血液灌注飽飽的氧氣,腦袋清明,充滿精神地面對嶄新的一天。
你也有甚麼打點綠色生活窩的點子嗎?留言分享給我們吧。